tag:blogger.com,1999:blog-35862450414570641942024-03-08T07:30:58.873-08:00healt blogAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-20529472228549544672014-11-28T10:50:00.001-08:002014-11-28T10:50:41.219-08:00survey dapat banyak duit<div style="text-align: center;">
CARA MUDAH DAPAT UANG DENGAN SURVEY</div>
<div>
Bisnis ini gampang banget tinggal survey aja, kita tinggal survey saja langsung dapat duit per survey dihargai Rp.2000 per 1survey bisa 200.000 per hari lumayan kan buruan daftar</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://www.idsurvei.com/survei/abirasul" target="_blank"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-r3AaNUSCkqU/UtlB4M3ul6I/AAAAAAAABpQ/JpsCcD-IL4M/s1600/survei-online-338.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
1.klik <a href="http://www.idsurvei.com/survei/abirasul" target="_blank">DISINI</a>untuk daftar atau <a href="http://www.idsurvei.com/link.php?p=http://www.idsurvei.com/survei/abirasul" style="background-color: white; color: #2c6eba; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 12px; text-align: -webkit-center; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.idsurvei.com/survei/abirasul</a></div>
<div>
2.tinggal register </div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
lumayan buat nambah penghasilan kan</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-80237125974862772332013-05-21T07:40:00.002-07:002013-05-21T07:40:56.427-07:00click<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.blogger.com/%3C!--%20Begin:%20http://adsensecamp.com/%20--%3E%20%3Cscript%20src=%22http://adsensecamp.com/show/?id=K5s%2FifapolY%3D&cid=1mKE6FR8OXo%3D&chan=%2F3Z04JZj%2BCQ%3D&type=4&title=3D81EE&text=000000&background=FFFFFF&border=000000&url=2BA94F%22%20type=%22text/javascript%22%3E%20%3C/script%3E%20%3C!--%20End:%20http://adsensecamp.com/%20--%3E" target="_blank">klik</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-6661361483693702202013-05-11T18:04:00.001-07:002013-05-11T18:04:07.030-07:00cara menabah becklink dengan cepat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; text-align: justify;">
<i><strong>Gimana ya <u>trik biar mudah menurunkan alexa rank?</u></strong><div id="chitikaSelectBeacon595" style="float: left;">
</div>
</i> Itulah yang menjadi tanda tanya besar buat <a href="http://ucihamaru.blogspot.com.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;" target="_blank">kage</a> selama ini. Dan ternyata salahsatu caranya adalan</div>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; text-align: justify;">
Caranya, Sahabat hanya copy link dibawah ini dengan syarat Sahabat harus menghapus link pada peringkat 1 dari daftar, lalu pindahkan yang tadinya nomor 2 menjadi nomor 1, nomor 3 menjadi nomor 2, nomor 4 menjadi nomor 3, dst. Kemudian masukan link blog Sahabat sendiri pada urutan paling bawah (nomor 10).Dan hal yang harus diperhatikan adalah jangan sampai Linknya rusak. Lalu ajak teman-teman Sahabat untuk melakukan Trik seperti ini..</div>
<ol style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuqvfDZe94sNQpNXUylGq6xziirXuQ7HL4K6xchPTnrUwzH1_zdQ" imageanchor="1" style="clear: left; color: #737373; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuqvfDZe94sNQpNXUylGq6xziirXuQ7HL4K6xchPTnrUwzH1_zdQ" style="border: none;" /></a>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://maulanacell.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">Blog Maulana Cell</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://patasgsm.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">PatasGSM</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://wayjar.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">Wayjar Blog</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://muhammaderfan13.blogspot.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">All News</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://catatan-piper-comex.blogspot.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">Blog Tehnik</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://bloguntuksemua.mywapblog.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">Blog ttg SEO</a></li>
<li style="color: #464646; list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://ucihamaru.blogspot.com/" style="color: #1e3f7f; text-decoration: none;">All Anime</a></li>
<li style="list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://abiekage.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">Abiekage</span></a></li>
<li style="list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: blue; text-decoration: none;"><a href="http://sportupdet.blogspot.com/" style="text-decoration: none;" target="_blank">sport news</a></span></li>
<li style="list-style: decimal outside; margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://healtsz.blogspot.com/" target="_blank">Healt Blog</a></li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; text-align: justify;">
Jika Sahabat mampu mengajak lima orang saja untuk mengcopy artikel ini maka jumlah backlink yang akan didapat adalah:</div>
<ul style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 10, jumlah backlink = 1</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 9, jumlah backlink = 5</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 8, jumlah backlink = 25</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 7, jumlah backlink = 125</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 6, jumlah backlink = 625</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 5, jumlah backlink = 3,125</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 4, jumlah backlink =15,625</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 3, jumlah backlink = 78,125</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 2, jumlah backlink = 390,625</li>
<li style="margin: 0px; padding: 0px;">Posisi 1, jumlah backlink = 1,953,125</li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" /><div style="background-color: white; color: #464646; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 28px; text-align: justify;">
Lumayankan , bisa menambah traffic blog juga, Saya sarankan Sahabat mencoba cara ini dan silakan copy sebarkan artikel ini.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-55011929744001167382013-02-14T02:40:00.001-08:002013-02-14T02:40:31.787-08:00How to prevent HIV - AIDS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3>
</h3>
1. Hindari Kontak dengan Darah yang terinfeksi HIV
Cara yang paling umum untuk menularkan HIV adalah melalui kontak
dengan darah dari orang yang terinfeksi HIV. Transfusi, atau kontak
dengan luka, dapat menyebabkan virus menyebar dari satu orang ke orang
lain. Transmisi dengan darah dapat dengan mudah dihindari melalui tes
darah dan menghindari kontak dengan luka jika seseorang positif
terinfeksi HIV, jika Anda harus berurusan dengan luka dari pengidap HIV/
AIDS, pastikan untuk memakai pakaian pelindung seperti sarung tangan
karet.<br />
<img height="240" id="irc_mi" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQlYLRYRj5-UAxszDfrWupZ113slTCSId7Z8oWhsQYvrDhqLke9Lg" style="margin-top: 10px;" width="320" /><br />
2. Hati-hati dengan Jarum suntik dan peralatan Bedah
Obat infus, jarum suntik dan peralatan tato dapat menjadi sumber
infeksi HIV. Jarum tato senjata,, dan pisau cukur adalah alat yang
berpaparan langsung dengan darah orang yang terinfeksi. Berikut adalah
beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika menggunakan jarum dan
peralatan bedah:<br />
* Jangan menggunakan kembali Alat suntik sekali pakai.<br />
* Bersihkan dan cuci peralatan bedah sebelum menggunakannya.<br />
* Jika Anda ingin tato, pastikan itu dilakukan oleh sebuah toko tato bersih dan sanitasi.<br />
* Hindari penggunaan obat-obat terlarang dan zat yang dikendalikan intravena.<br />
<br />
3. Gunakan Kondom
Cara lain untuk penularan HIV adalah melalui kontak seksual tidak
terlindungi. kondom adalah baris pertama pertahanan Anda untuk
menghindari terinfeksi HIV. Hal ini sangat penting untuk menggunakan
kondom saat berhubungan seks, tidak hanya akan mengurangi kemungkinan
terinfeksi HIV, tetapi juga dapat melindungi diri dari infeksi menular
seksual lainnya. kondom Lateks adalah yang terbaik, tetapi Anda juga
dapat menggunakan kondom polyurethane. Jangan menggunakannya kembali dan
pastikan bahwa tidak ada yang rusak di hambatan saat menggunakannya.<br />
<br />
4. Hindari Seks Bebas
HIV dan AIDS yang lebih lazim untuk orang dengan banyak pasangan
seksual. Jika Anda hanya memiliki satu pasangan seksual, Anda secara
dramatis dapat meminimalkan kemungkinan tertular HIV atau mendapatkan
AIDS. Namun itu tidak berarti bahwa Anda dapat berhenti menggunakan
kondom, Anda masih harus melakukan seks dilindungi bahkan jika Anda
setia pada pasangan seksual Anda.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-67837873799966678102013-01-18T18:26:00.001-08:002013-01-18T18:26:40.690-08:00Membuat otot kekar dan sixpack<div style="text-align: justify;">
<b>Ni dia caranya dalam satu bulan pasti cepat </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>1. Tricep Kick Back</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" class="rg_hi uh_hi" data-height="156" data-width="206" height="302" id="rg_hi" src="data:image/jpeg;base64,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" style="height: 156px; width: 206px;" width="400" /></a><a href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:REulXUJbIsmAhM:http://www.climb.sk/280multilang/UserFiles/Image/2006_12_12_WorkoutFromHell/triceps/triceps_kickback_1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cara ini sobat lakukan dengan:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Berdirilah dengan posisi badan sedikit membungkuk, usahakan agar posisi punggung tetap lurus.</li>
<li>Letakkan salah satu tangan sobat pada sebuah bangku, dan peganglah sebuah dumbbell pada tangan yang satunya.</li>
<li>Posisi tangan yang memegang dumbell tersebut sedikit ditekuk hingga membuat sudut 90 derajat.</li>
<li>Doronglah salah satu tangan yang memegang dumbell tersebut ke arah
belakang, jaga agar hanya siku sobat yang bergerak bukan lengan sobat
yang bergerak kebelakang.</li>
<li>Kemudian kembali ke posisi semula.</li>
<li>Lakukan gerakan ini pada tangan yang berikutnya. Usahakan dalam melakukan gerakan ini punggung sobat harus dalam keadaan lurus.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b>2. Lying Tricep Extension</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah melakukan gerakan di atas, sobat langsung melakukan gerakan ini:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:pAnJwcFEIU2MwM:http://photo.mensfitness.co.uk/images/library_UK_10/lying_triceps_extension_5314_7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:pAnJwcFEIU2MwM:http://photo.mensfitness.co.uk/images/library_UK_10/lying_triceps_extension_5314_7.jpg" width="200" /></a></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Berbaringlah pada sebuah bangku, dengan kedua tangan memegang sebuah barbell (berat sesuai kemampuan sobat).</li>
<li>Letakkan kedua tangan yang memegang barbell tersebut dibawah kepala sobat, dan usahakan agar lengan tetap dalam keadaan lurus.</li>
<li>Letakkan kedua kaki sobat di lantai, ini berguna untuk menyeimbangkan tubuh saat sobat melakukan gerakan.</li>
<li>Naikkan kedua tangan yang memegang barbell tersebut ke atas setinggi
mungkin, dan luruskan lengan sobat hingga benar-benar lurus.</li>
<li>Kemudian turunkan tangan sobat tersebut secara perlahan dan rasakan
penekanan yang dapat sobat rasakan pada tricep (lengan sobat). </li>
</ul>
Lakukan: 3 x 10-12 repitisi (latihan dapat dilakukan 3 x seminggu atau minimal 1 x seminggu).<br />
<br />
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- <br />
<br />
<b>Berikut latihan membentuk tubuh sixpack:</b><br />
<br />
<ul>
<li><b>Sit Up</b>,
dengan melakukan olah raga ini adalah cara paling efektif untuk melatih
otot-otot pada perut kamu, sehingga terbentuknya perut six pack bisa
lebih cepat terlihat (Lakukan selama 20x) .</li>
<li><b>Lari- Lari</b>, olah raga ini
akan membantu kamu dalam membakar lemak berlebih yang ada di dalam
tubuh kamu, sehingga otot tubuh bisa lebih terlihat.</li>
<li><b>Gabungkan protein dan karbohidrat</b>,
Jika dipadukan dengan protein, karbohidrat dapat membantu pembentukan
otot, terutama jika kamu gabungkan keduanya sebelum dan sesudah latihan.
Lebih banyak otot maka lebih banyak lemak yang hilang.</li>
<li><b>Awali pagi kamu dengan air putih</b>,
Cara ini akn membantu pertumbuhan otot karena sel-sel otot tumbuh lebih
cepat ketika mereka terhidrasi dengan baik. Konsumsi air yang cukup
setiap hari dianjurkan untuk membantu membentuk perut sixpack kamu.</li>
<li><b>Makan siang yang sehat</b>,
Hindari makanan cepat saji dan minuman bersoda. Makanan ini hanya akan
membuat lemak kamu bertambah dan menghambat pembentukan perut sixpack
kamu.</li>
<li><b>Tidur atau istirahat cukup</b>, Tubuh
membutuhkan 7-8 jam tidur untuk fase pembentukan dan pemulihan otot.
Penelitian menyebutkan, jika kamu kurang tidur selama 3 hari
berturut-turut dapat menyebabkan sel-sel otot kamu menjadi resisten
terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan penimbunan lemak di sekitar
perut kamu dengan memperlambat metabolisme, meningkatkan nafsu makan
dan menurunkan jumlah kalori yang terbakar.</li>
</ul>
NOTE: <i>Jagalah pola makan Anda. Makan 5 x sehari tetapi dengan
porsi yang lebih sedikit. Biasakan mengonsumsi protein, sayur-sayuran
dan buah-buahan. Jangan sering mengonsumsi lemak.</i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-75583458333654911172012-12-07T06:09:00.003-08:002012-12-07T06:09:41.803-08:00Antibiotika Bisa Memicu Alergi<div class="textCilik" id="contentParID" style="color: #8898a9;">
Selain
menimbulkan efek samping, ada sejumlah orang yang mengalami reaksi
alergi setelah mengonsumsi antibiotika. Kalau sebelumnya seseorang sudah
tahu alergi dengan antibiotika tertentu, sudah pasti ia tidak akan
diberikan antibiotika tersebut.<br /><br />Reaksi alergi yang ditimbulkan
bisa bermacam-macam. Yang paling sering adalah gatal di kulit atau
urtikaria. Yang berbahaya, apabila terjadi edema atau bengkak pada
tenggorokan yang membuat seseorang seperti tercekik.<br /><br />Reaksi lain,
ada yang mencetuskan gejala asma, seperti sesak napas. Reaksi serius
lainnya adalah sindrom Steven Johnson, yang membuat seluruh permukaan
kulit pasien meradang. Bahkan, kemudian timbul vesikel seperti cacar air
di seluruh tubuh. Apabila kondisi ini terjadi, pasien harus segera
dirawat karena situasinya sudah darurat. Namun, yang paling ekstrem
adalah muncul shock anafilaktik hingga berujung pada kematian.<br /><br />Antibiotika
golongan penisilin, disebutkan oleh Dr.J.Hudyono, MS.Sp.Ok, biasanya
menimbulkan alergi. Itu sebabnya, para dokter lebih berani memberikan
penisilin saat pasien berada di rumah sakit yang memiliki alat untuk
kondisi gawat darurat.<br /><br />Mengingat kemungkinan efek samping,
termasuk reaksi alergi dan bahaya resisten, Dr.Hudyono memberikan
sejumlah saran sebelum mengonsumsi antibiotika.<br /><br />1. Konsumsi antibiotika sesuai dengan yang diresepkan oleh dokter, baik untuk dosis maupun lamanya.<br /><br />2. Sertakan pula informasi kepada dokter jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap antibiotika.<br /><br />3.
Jangan berinisiatif menggunakan antibiotika atas keinginan sendiri
karena penyakit yang diderita saat ini belum tentu sama dengan penyakit
sebelumnya.<br /><br />4. Jangan memberikan antibiotika kepada anggota
keluarga lain meski kasusnya hampir sama. Antibiotika itu belum tentu
cocok bagi mereka. Apalagi kalau kemudian anggota keluarga tersebut
memiliki alergi yang bisa membahayakan diri mereka.<br /><br />5. Tidak
meminta antibiotika kepada dokter. Ingat, antibiotika digunakan untuk
infeksi bakteri dan bukan infeksi virus. Jadi, kalau sakit flu yang
disebabkan oleh virus, tidak perlu antibiotika.<br /><br />6. Ubah pola
berpikir bahwa penyakit apa pun apabila tidak diberi antibiotika tidak
bakal sembuh. Yang benar adalah, antibiotika digunakan sesuai dengan
bakteri yang menginfeksinya</div>
<span class="textTag"><b></b></span><b>by dechacare</b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-37562549017240379822012-12-07T06:07:00.001-08:002012-12-07T06:07:10.310-08:00Hindari Menjemur Pakaian di Dalam RumahDi musim penghujan seperti sekarang tentu sulit mengandalkan sinar
matahari untuk mengeringkan pakaian. Namun, menjemur pakaian di dalam
ruangan sebenarnya tidak dianjurkan karena bisa memicu penyakit asma.<br /><br />Penelitian
yang dilakukan tim dari Mackintosh School of Architecture di Glasgow,
Skotlandia, menemukan bahwa menjemur pakaian di dalam ruangan akan
meningkatkan kelembaban udara sampai 30 persen. <br /><br />Berdasarkan
survei terhadap 100 rumah yang mereka lakukan, hampir tiga perempat
rumah memiliki tingkat kelembaban yang bisa memicu pertumbuhan kuman dan
tungau. Kondisi tersebut bisa meningkatkan risiko asma dan penyakit
alergi lainnya. <br /><br />Survei tersebut dilakukan pada musim dingin
tahun 2011 dan menemukan sekitar 87 persen rumah tangga menjemur pakaian
di dalam rumah dan dua pertiga menjemur di dekat sumber panas seperti
radiator.<br /><br />Para peneliti mengatakan bahwa model arsitektur yang
tertutup rapat untuk meminimalkan pengeluaran energi sering kali tidak
diikuti dengan ventilasi yang baik. Akibatnya, uap air sulit untuk
menghilang. <br /><br />Menurut Malcolm Richardson, profesor bidang studi
jamur dari Universitas Manchester, Inggris, ada berbagai tipe kapang,
tetapi hanya 10 jenis yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti
sinusitis, bronkitis, alergi, dan gangguan pernapasan lainnya.<br /><br />Kapang
adalah jenis jamur yang tumbuh di tempat di mana kelembaban
terperangkap di udara, misalnya di kamar mandi, tempat cuci piring,
mesin cuci, mesin pengering, dan di dapur. Bisa juga ditemukan di tanah
dalam pot tanaman.<br /><br />Setiap genangan air juga bisa memicu tumbuhnya
jamur. Jika pertumbuhannya cepat, jamur bisa terlihat dalam hitungan
bulan sampai tahunan. Rumah yang tidak memiliki ventilasi yang baik juga
menjadi tempat favorit jamur. <br /><br />"Tempat yang jadi favorit jamur
untuk tumbuh di rumah adalah wallpaper, lantai, serta di balik lantai
dan di sekitar jendela," kata Richardson. <br /><br />Menghirup udara yang
memiliki spora jamur bisa mendatangkan dua efek, yaitu infeksi pada
orang yang memiliki sistem imun lemah serta reaksi alergi terutama asma.
Gejala-gejala alergi jamur bisa berupa batuk, rasa lelah
berkepanjangan, iritasi mata dan tenggorokan, sakit kepala, iritasi
kulit, ataupun rasa mual.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3586245041457064194.post-45852567744014210682012-12-07T06:05:00.001-08:002013-02-14T02:40:50.639-08:00Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07620770581600940092noreply@blogger.com0